Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 29g | 64kcal | 2.7g | 2.9g | 4.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 65g | 43kcal | 1g | 9.7g | 0.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 23g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 26g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 13g | 21kcal | 2.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 293kcal | 14g | 30.2g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 146kcal | 7g | 15.1g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 3.5g | 7.6g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu