Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 74g | 97kcal | 13.3g | 1g | 4.4g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 82g | 26kcal | 1.6g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 245kcal | 29.8g | 10.2g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 123kcal | 14.9g | 5.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 61kcal | 7.5g | 2.6g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.5g | 3.3g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu