Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 55g | 21kcal | 3.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 55g | 47kcal | 0g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 47g | 189kcal | 0g | 46.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 513kcal | 6.2g | 121g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 256kcal | 3.1g | 60.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 128kcal | 1.6g | 30.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu