Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 36g | 212kcal | 1.1g | 1.1g | 21.9g | 2.3g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 120g | 135kcal | 26.5g | 1.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 693kcal | 55.2g | 4.4g | 49g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 347kcal | 27.6g | 2.2g | 24.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 173kcal | 13.8g | 1.1g | 12.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.7g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu