Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		45g	59kcal	7.8g	0.2g	2.9g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		34g	7.4kcal	0.3g	1.5g	0g	0.7g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		67g	97kcal	3.5g	19.4g	0.5g	0.9g
	Annoskoko tuplana	313g	332kcal	23.4g	43.2g	6.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	156g	166kcal	11.7g	21.6g	3.4g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	83kcal	5.9g	10.8g	1.7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.5g	13.8g	2.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu