Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1242g | 1727kcal | 236g | 0g | 87g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 266g | 173kcal | 8.5g | 12.8g | 9.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 7.1g | 26kcal | 0.4g | 5.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 44g | 49kcal | 2g | 5.6g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 3949kcal | 493.8g | 47.6g | 232.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1975kcal | 246.9g | 23.8g | 116.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 987kcal | 123.5g | 11.9g | 58.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu