Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 599g | 2755kcal | 35.9g | 269.5g | 173.7g | 6g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 55g | 36kcal | 6.1g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 174g | 228kcal | 22.6g | 0.9g | 14.9g | 0g | |
| Vadelma | 299g | 123kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Mustikka metsä- | 299g | 132kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Sokeri | 127g | 517kcal | 0g | 127.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 7675kcal | 138.2g | 886.4g | 386g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 3837kcal | 69.1g | 443.2g | 193g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 1919kcal | 34.6g | 221.6g | 96.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu