Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 107g | 70kcal | 1.7g | 16.1g | 0.1g | 1.5g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 21g | 27kcal | 3.6g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 29g | 19kcal | 0.4g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 314g | 230kcal | 11.4g | 34.8g | 6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 115kcal | 5.7g | 17.4g | 3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 58kcal | 2.9g | 8.7g | 1.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.6g | 11.1g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu