Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 109g | 61kcal | 9.3g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Mango (tuore) | 44g | 29kcal | 0.2g | 6.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Hermesetas-jauhe | 2.2g | 6.3kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 314g | 208kcal | 19g | 30.2g | 0.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 104kcal | 9.5g | 15.1g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 52kcal | 4.8g | 7.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu