HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 44g | 109kcal | 3.5g | 22.8g | 0.4g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 53g | 130kcal | 7.5g | 2.9g | 9.9g | 0.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 26g | 13kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 13g | 51kcal | 0.1g | 1.3g | 5.1g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 18g | 47kcal | 2.6g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 4.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 710kcal | 28g | 63.2g | 38.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 355kcal | 14g | 31.6g | 19.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 178kcal | 7g | 15.8g | 9.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 8.9g | 20.1g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu