Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 45g | 176kcal | 1g | 1g | 18.9g | 0g | |
| Lihaliemi | 19g | 25kcal | 2.1g | 2.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 451kcal | 8.6g | 16.6g | 39.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 226kcal | 4.3g | 8.3g | 19.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 113kcal | 2.2g | 4.2g | 9.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu