Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1000g | 670kcal | 16g | 150g | 1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 250g | 258kcal | 45g | 4.5g | 6.3g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 25g | 54kcal | 6.2g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 300g | 360kcal | 10.2g | 10.8g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 2682kcal | 154.8g | 331.6g | 78g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 1341kcal | 77.4g | 165.8g | 39g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 671kcal | 38.7g | 82.9g | 19.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu