Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%31g69kcal0.9g1.6g6.3g0g
Maitorahka, Valio, 0,363g41kcal6.9g2.6g0.2g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g58g35kcal0.2g8.7g0.1g0.8g
Sokeri 6.3g25kcal0g6.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana316g340kcal16g38.4g13.2g1.6g
Valittu annoskoko158g170kcal8g19.2g6.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna79g85kcal4g9.6g3.3g0.4g
Arvot/100g100g108kcal5.1g12.2g4.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676