Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 63g | 107kcal | 12.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 63g | 149kcal | 7.7g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 17g | 22kcal | 2.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 316g | 575kcal | 45.4g | 1.6g | 40.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 287kcal | 22.7g | 0.8g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 144kcal | 11.4g | 0.4g | 10.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.4g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu