Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 666g | 1465kcal | 53.9g | 266.3g | 14.6g | 27.3g | |
| Heinz ketsuppi | 103g | 105kcal | 0.9g | 24.6g | 0.1g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 138g | 263kcal | 1.4g | 62.2g | 1.4g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 354g | 319kcal | 60.2g | 1.8g | 8.9g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 319g | 702kcal | 102.1g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3160g | 5705kcal | 437g | 709.8g | 113.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 1580g | 2853kcal | 218.5g | 354.9g | 56.9g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 1426kcal | 109.3g | 177.5g | 28.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu