Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		240g	1729kcal	1.2g	1.2g	192.1g	0g
Sokeri		206g	835kcal	0g	205.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		96g	137kcal	12g	0.3g	9.8g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		76g	259kcal	10.6g	42.6g	5.1g	8.4g
Vehnäjauho, sunnuntai		192g	672kcal	23.1g	136.4g	4g	5.8g
Leivinjauhe		8g	14kcal	0.4g	3g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		160g	192kcal	4.8g	6.6g	16g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		200g	120kcal	20g	8.6g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		96g	137kcal	12g	0.3g	9.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		6.4g	26kcal	0g	6.3g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		28g	114kcal	0g	28g	0g	0g
Raparperi		275g	93kcal	1.9g	15.1g	0.3g	3.9g
	Annoskoko tuplana	3168g	8654kcal	172g	907.8g	475.4g	36.2g
	Valittu annoskoko	1584g	4327kcal	86g	453.9g	237.7g	18.1g
	Annoskoko puolitettuna	792g	2164kcal	43g	227g	118.9g	9.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu