Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1200g | 16kcal | 3.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 240g | 853kcal | 77.9g | 127g | 2.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 36g | 133kcal | 6.7g | 4g | 7.8g | 10.9g | |
| Maissitärkkelys | 84g | 299kcal | 0.3g | 72.2g | 0.5g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3168g | 2603kcal | 177g | 406.4g | 21.4g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1584g | 1301kcal | 88.5g | 203.2g | 10.7g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 792g | 651kcal | 44.3g | 101.6g | 5.4g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu