Suklaakakku ilman uunia

Vatkaa munat ja sokeri.

Lisää kaakojauhe siivilän läpi.

Lisää sulatettu kookosöljy tai -rasva.

Vuoraa pitkulainen vuoka leivipaperilla.

Laita ensin kerros taikinaa ja sitten kerros keksejä ja jatka niin, että viimeiseksi tulee taikinaa.

Jäähdytä jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 308g439kcal38.5g0.9g31.6g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 134g545kcal0g134.1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 34g124kcal6.2g3.7g7.3g10.2g
Kookosöljy 100g700g6209kcal5.6g0g694.4g0g
Kauradigestive (Semper), annos 8g420g1974kcal16.8g285.6g84g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3192g18583kcal134.2g848.6g1634.6g20.4g
Valittu annoskoko1596g9292kcal67.1g424.3g817.3g10.2g
Annoskoko puolitettuna798g4646kcal33.6g212.2g408.7g5.1g
Arvot/100g100g582kcal4.2g26.6g51.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=145853