Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 42g | 55kcal | 1.9g | 9.2g | 1.1g | 0.8g | |
| Seiti x-tra | 450g | 360kcal | 76.6g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 129g | 439kcal | 2.6g | 3.9g | 45.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 601g | 150kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 17.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3195g | 2008kcal | 173g | 92.8g | 105.2g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1598g | 1004kcal | 86.5g | 46.4g | 52.6g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 799g | 502kcal | 43.3g | 23.2g | 26.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu