Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 1.2g | 7.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Voi | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.4g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 100kcal | 3.2g | 0.4g | 9.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 50kcal | 1.6g | 0.2g | 4.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 25kcal | 0.8g | 0.1g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.9g | 1.2g | 29.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu