Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 4.6g | 4.5kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kukkakaali | 3.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 4.3g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 2.3g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 54kcal | 3.2g | 0.6g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 27kcal | 1.6g | 0.3g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 0.8g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.7g | 1.8g | 12.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu