Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		10g	6.3kcal	1.1g	0.4g	0g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		2.4g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vispikerma Flora 20%		2.4g	5.4kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Mansikka		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	33kcal	2.6g	1.8g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	16g	17kcal	1.3g	0.9g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.7g	0.5g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8g	5.5g	4.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu