Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		4.7g	6.1kcal	0.8g	0g	0.3g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		3.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		7g	10kcal	0.4g	2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	33g	35kcal	2.4g	4.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	17kcal	1.2g	2.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	9kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.3g	14g	1.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu