Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 16g | 55kcal | 2.1g | 10.3g | 0.5g | 0.9g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0.4g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 122kcal | 4.4g | 21.6g | 1.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 61kcal | 2.2g | 10.8g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 31kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 363kcal | 13.1g | 64.3g | 5.4g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu