Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 13g | 22kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 3.5g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 0.3g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 57kcal | 3.4g | 0.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 29kcal | 1.7g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10.1g | 1.2g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu