Tonnikalalevite
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Mimmis123
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Mimmis123
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 5.9g | 6.2kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g | 2.1g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g | 8.4g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 36kcal | 3.2g | 1.4g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 18kcal | 1.6g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 9kcal | 0.8g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.5g | 4.2g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu