Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 36g | 208kcal | 0g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 32g | 80kcal | 0.1g | 13.7g | 0g | 10.8g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 40g | 124kcal | 7.2g | 9.4g | 2.8g | 16.2g | |
| Kookoshiutale | 53g | 347kcal | 4.3g | 3.4g | 33.9g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 1518kcal | 23.2g | 53g | 145g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 759kcal | 11.6g | 26.5g | 72.5g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 380kcal | 5.8g | 13.3g | 36.3g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu