Vohvelit gluteeniton

75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)

Sekoita leivinjauho jahoihin.

Lisää maito.

Lisää vesi ja lopuksi margariini.

Paista kauniin ruskeaksi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Sirkkis9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 23g165kcal0.1g0g18.6g0g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 75g257kcal4.1g56.8g0.9g0.9g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 62g24kcal2.1g1.7g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana320g893kcal12.6g117g40.8g1.8g
Valittu annoskoko160g446kcal6.3g58.5g20.4g0.9g
Annoskoko puolitettuna80g223kcal3.2g29.3g10.2g0.5g
Arvot/100g100g279kcal3.9g36.6g12.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=96771