Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 63g | 16kcal | 0.9g | 2.9g | 0.2g | 2.3g | |
| Rahka, valio | 94g | 61kcal | 9.4g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 321g | 190kcal | 20.6g | 22.6g | 1g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 95kcal | 10.3g | 11.3g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 47kcal | 5.2g | 5.7g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu