Tomaatti-inkiväärikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tofu, Super Tahoe		25g	19kcal	2.5g	1.3g	0.5g	0g
Sipuli		6.9g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaattimurska		50g	15kcal	0.3g	2.6g	0.1g	0.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		2.8g	2.8kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	322g	79kcal	6.4g	9.8g	1.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	161g	40kcal	3.2g	4.9g	0.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	80g	20kcal	1.6g	2.5g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	25kcal	2g	3g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu