Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 934g | 430kcal | 29.9g | 44.8g | 14g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 324g | 1133kcal | 38.8g | 229.9g | 6.8g | 9.7g | |
| Hieno sokeri | 125g | 507kcal | 0g | 124.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 199g | 284kcal | 24.9g | 0.6g | 20.4g | 0g | |
| Voi | 13g | 90kcal | 0.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 4888kcal | 187.4g | 799.4g | 102.6g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 2444kcal | 93.7g | 399.7g | 51.3g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 1222kcal | 46.9g | 199.9g | 25.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu