Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 33kcal | 1.6g | 1.5g | 2.3g | 0.1g | |
| Vesi | 938g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 206g | 85kcal | 2.9g | 16.7g | 0.6g | 6.2g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 156g | 134kcal | 7.8g | 25g | 0.5g | 11.6g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 250g | 530kcal | 24.8g | 2.3g | 47.5g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 38g | 244kcal | 3g | 0.7g | 25.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 2051kcal | 80.2g | 92.4g | 152g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 1026kcal | 40.1g | 46.2g | 76g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 513kcal | 20.1g | 23.1g | 38g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu