Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 1200g | 300kcal | 12g | 54g | 3.6g | 34.8g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 33g | 83kcal | 2g | 2.8g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3216g | 1665kcal | 53.6g | 140.6g | 96g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 1608g | 833kcal | 26.8g | 70.3g | 48g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 804g | 416kcal | 13.4g | 35.2g | 24g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu