Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 33g | 114kcal | 3.9g | 23.1g | 0.7g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 13g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 445kcal | 11.2g | 46.2g | 24.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 223kcal | 5.6g | 23.1g | 12.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 111kcal | 2.8g | 11.6g | 6.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.3g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu