Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 7.2g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 417kcal | 43g | 7.8g | 23.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 209kcal | 21.5g | 3.9g | 11.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 104kcal | 10.8g | 2g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu