Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 56g | 43kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 15g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 30g | 54kcal | 7.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 323g | 205kcal | 17.4g | 19g | 5.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 102kcal | 8.7g | 9.5g | 2.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 51kcal | 4.4g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu