Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 188kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 325g | 1138kcal | 39g | 230.8g | 6.8g | 9.8g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 125g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3220g | 4453kcal | 111g | 462.4g | 240.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1610g | 2227kcal | 55.5g | 231.2g | 120.3g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 805g | 1113kcal | 27.8g | 115.6g | 60.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu