Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 561g | 1907kcal | 11.2g | 16.8g | 202g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 842g | 488kcal | 75.7g | 42.1g | 1.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 140g | 65kcal | 4.5g | 6.7g | 2.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 67g | 222kcal | 15.8g | 30.3g | 14.1g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3220g | 5364kcal | 214.4g | 191.8g | 439.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1610g | 2682kcal | 107.2g | 95.9g | 219.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 805g | 1341kcal | 53.6g | 48g | 110g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu