Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 150g | 215kcal | 18g | 0g | 15g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000g | 1660kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 73g | 194kcal | 6.2g | 37.1g | 0.7g | 9.7g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3225g | 4167kcal | 430.8g | 79g | 231.6g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1613g | 2084kcal | 215.4g | 39.5g | 115.8g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 806g | 1042kcal | 107.7g | 19.8g | 57.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu