Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 17g | 50kcal | 0.5g | 1.9g | 4.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 857g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 171g | 38kcal | 1.7g | 7.7g | 0g | 3.4g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 286g | 117kcal | 4g | 13.4g | 0.9g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 286g | 420kcal | 61.4g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3232g | 1248kcal | 135.2g | 46g | 49.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1616g | 624kcal | 67.6g | 23g | 24.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 808g | 312kcal | 33.8g | 11.5g | 12.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu