Lämmin leipä
1 kpl paahtoleipää (mikä tahansa ISO käy)
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 1069g | 2673kcal | 96.2g | 481.2g | 36.4g | 48.1g | |
| Jauhelihapihvi (Atria), annos 63.4g | 2495g | 4990kcal | 324.4g | 244.5g | 299.4g | 34.9g | |
| Sipuli | 99g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Ananas, omassa liemessään | 2376g | 1238kcal | 11.9g | 266.1g | 0g | 33.3g | |
| Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 198g | 158kcal | 3g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 198g | 260kcal | 8.7g | 27.9g | 11.9g | 3.4g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 3168g | 4499kcal | 396g | 9.5g | 326.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 396g | 1188kcal | 91.1g | 0g | 91.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30073kcal | 1865g | 2143.2g | 1530.6g | 242.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15037kcal | 932.5g | 1071.6g | 765.3g | 121.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7518kcal | 466.3g | 535.8g | 382.7g | 60.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.3g | 10.7g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu