Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 13g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 47g | 104kcal | 8.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 15g | 54kcal | 3.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 6.2g | 19kcal | 0.2g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 401kcal | 25.4g | 8.8g | 29.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 201kcal | 12.7g | 4.4g | 14.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 100kcal | 6.4g | 2.2g | 7.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.8g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu