Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 102g | 133kcal | 13.2g | 0.5g | 8.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8.8g | 22kcal | 1.2g | 1g | 0.5g | 4.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 35g | 133kcal | 9.8g | 0g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 326g | 697kcal | 48.6g | 3g | 53.2g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 163g | 349kcal | 24.3g | 1.5g | 26.6g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 174kcal | 12.2g | 0.8g | 13.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |