Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 560g | 307kcal | 8.9g | 73.4g | 1g | 4.8g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 400g | 680kcal | 36g | 34g | 44g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 60g | 444kcal | 0g | 0g | 49.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 4160kcal | 199g | 231.2g | 275.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 2080kcal | 99.5g | 115.6g | 137.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1040kcal | 49.8g | 57.8g | 68.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu