Mustikkakeitto sokeriton
Keitä mustikoita vedessä kunnes ne ovat pehmenneet ja neste irronnut.
Siiviöi mustikat pois.
Suurusta perunajauhoilla.
Anna kiehahtaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Foppa67
Siiviöi mustikat pois.
Suurusta perunajauhoilla.
Anna kiehahtaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1205g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 361g | 159kcal | 1.8g | 23.1g | 2.2g | 11.9g | |
| Perunajauhot,rainbow | 54g | 176kcal | 0.1g | 43.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 669kcal | 3.8g | 134g | 4.6g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 335kcal | 1.9g | 67g | 2.3g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 167kcal | 1g | 33.5g | 1.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.1g | 4.1g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu