Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 438g | 179kcal | 6.1g | 35.4g | 1.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 123g | 91kcal | 5.5g | 15.8g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 18g | 46kcal | 1.9g | 0.6g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3255g | 631kcal | 27g | 103.6g | 10.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1628g | 316kcal | 13.5g | 51.8g | 5.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 814g | 158kcal | 6.8g | 25.9g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu