Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 135g | 407kcal | 0.1g | 100g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.4g | 0.4g | 36g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 1449g | 1884kcal | 65.2g | 143.5g | 105.8g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3258g | 5238kcal | 131.4g | 487.8g | 283.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1629g | 2619kcal | 65.7g | 243.9g | 141.8g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 815g | 1310kcal | 32.9g | 122g | 70.9g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu