Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 67g | 179kcal | 12g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 12g | 8.7kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 84g | 25kcal | 1.2g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 429kcal | 27.6g | 14.6g | 30.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 215kcal | 13.8g | 7.3g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 107kcal | 6.9g | 3.7g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.5g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu