Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 3.8g | 23kcal | 0.7g | 0.3g | 2.1g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 26g | 15kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 465kcal | 23.8g | 22.8g | 31g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 232kcal | 11.9g | 11.4g | 15.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 116kcal | 6g | 5.7g | 7.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.3g | 7g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu