Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 113g | 29kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 48g | 48kcal | 7.9g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.8g | 8.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 171kcal | 18.4g | 12.8g | 4.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 86kcal | 9.2g | 6.4g | 2.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 43kcal | 4.6g | 3.2g | 1.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu